為宣傳和推廣心理健康知識，幫助大家排憂解難、掌握心理健康常識、及時調整心理狀態(tài)、提升抗壓能力，在南昌市總工會的號召下，11月16日，贛昌砂石公司工會組織開展“陽光心理快樂工作”——企業(yè)職工心理健康講座。特邀江西省精神衛(wèi)生中心副院長、主任醫(yī)師、教授余斌進行專題授課，贛昌砂石公司工會主席、副總經(jīng)理胡蓉出席，公司30余名職工參加。
在講座開始前，胡蓉介紹了舉辦本次講座的意義，并希望大家能通過此次講座獲取能量，更好的工作學習生活。
余斌首先讓大家做了一套測試題，計算自己的“快樂指數(shù)”，并對相對應的分值區(qū)間作出解釋，使大家初步了解自己的心理狀態(tài)。
隨后，余斌從塑造陽光心態(tài)，心態(tài)影響能力，怎樣調整好心態(tài)，用什么樣的心態(tài)工作四個角度做了生動的闡述與講解。并以多個小故事舉例分析，以便大家更好地理解。
參加此次講座的職工們紛紛表示受益匪淺，既加強了心理健康教育，又提高了對自身的了解，在今后的工作中也會保持“陽光心態(tài)”，做到“快樂工作”。
?文/圖 | 孫光玥、崔英武
